爵士舞
功效：全身性的有氧运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌99xinxi.net。适合心肺耐力、肌肉耐力强，想要收紧腹部和大腿的优雅MM 。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来99信息网www.99xinxi.net。借助送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动以及腿部动作，使腹部、身体上部、腿部和腿后肌得到有效锻炼。
民族舞
功效：纠正驼背、端肩等形体问题，优美形体来源www.99xinxi.net。
经过一段时间的舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使MM们站得直形体优美且能纠正驼背、端肩等形体问题。具有培养舞者气质的作用99xinxi.net。
拉丁舞
功效：可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多来源www.99xinxi.net。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉9 9 x i n x i n e t。
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课程安排： 1、素描概念，工具介绍，透视和构图的讲解，基本功的训练（例如：线条，排线等） 2、单个几何石膏体的练习，（如：立方体，椎体，柱体，球体等） 3、复杂几何石膏体的练习，（如：十字方锥，十字圆...
课程系列： 当众讲话、演讲艺术、人际沟通、说服力销售、科学发声、领导力口才、魅力口才、逻辑思维等 一、是否想要改变自己，让自己更有自信 1、你想让你的反应能力更敏捷，在与人交往时左右逢源。 2、你想让...
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授课方式： 一对一 美术学的学生要求具有较好的艺术鉴别能力，对艺术有自己到的见地和综合分析能力，还要具有理论表达能力。同时要把握美术学的理论知识、理论动向、前语课题、基本知识等。还要对于前史艺术类文献...
艺术表现的方法无论从历史的发展还是从每个艺术家成长的过程进行分析，都要经历一个从无到有又从有到无的演变过程...
平面设计师一般月薪多少？平面设计师的月薪有高有低，如果有人说10000元一个月，你zui好还要问他所在的城市是哪里？这点非常重要。这个问题上面已经回答过了，越是经济发达的地区，平面设计的需求就越多。所...
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